L’hypnose : Un voyage au cœur de soi
L’hypnose, souvent entourée de mystères et de clichés, est en réalité un outil puissant et accessible pour favoriser le changement et le mieux-être. Dans cet article, découvrons ensemble ce qu’est l’hypnose, en quoi consiste la méthode Sajece et comment se déroule une séance pour vous reconnecter à vos ressources profondes.
Qu’est-ce que l’hypnose ?
L’hypnose est un état naturel de conscience modifiée qui permet d’accéder à l’inconscient de manière douce et respectueuse. Il s’agit d’un état que vous vivez déjà au quotidien sans même vous en rendre compte, comme lorsque vous êtes absorbé(e) par un livre, une conduite monotone ou perdu(e) dans vos pensées.
L’hypnose et l’inconscient : une métaphore informatique
Imaginez votre inconscient comme un ordinateur. À la naissance, il est vierge, mais au fil des années, il se remplit de « programmes » basés sur vos expériences, vos croyances et votre environnement. Ces « programmes », parfois obsolètes ou limitants, influencent vos comportements et vos émotions.
L’hypnose agit comme une mise à jour de cet ordinateur. Elle permet d’adresser des problématiques profondes en révisant ces anciens schémas pour les adapter à vos besoins et objectifs actuels.
Le rôle de l’inconscient
L’inconscient représente environ 85 % de notre cerveau, contre seulement 15 % pour le conscient. Il est une bibliothèque gigantesque qui conserve tous vos souvenirs, émotions et apprentissages, bons ou mauvais. Son objectif principal ? Vous protéger et vous guider.
C’est précisément sur ces mémoires et croyances que l’hypnose agit, en aidant votre inconscient à débloquer ce qui ne vous sert plus et à révéler vos ressources intérieures.
Un voyage au cœur de vous-même, à la découverte de vos propres ressources.
Qu’est-ce que l’hypnose Sajece ?
Créée en 2009 par Camille Griselin, l’hypnose Sajece se distingue par son approche douce, bienveillante et non directive. Contrairement à d’autres formes d’hypnose, elle ne donne aucun ordre à votre inconscient.
Une méthode basée sur les métaphores
L’hypnose Sajece utilise des contes métaphoriques pour adresser vos problématiques. Ces histoires, spécialement conçues, contiennent des messages qui s’adressent directement à votre inconscient. Ce dernier choisit librement les éléments dont il a besoin pour résoudre vos blocages, qu’ils soient émotionnels, physiques ou comportementaux.
Les bienfaits de l’hypnose Sajece
Cette méthode vise à :
- Libérer les blocages émotionnels liés à des expériences passées.
- Renforcer la confiance en soi et l’estime de soi.
- Vous rendre totalement indépendant(e) en vous redonnant les clés de votre propre bien-être.
« Faites confiance à votre inconscient, car il sait beaucoup plus de choses que ce que vous savez. »
Comment se déroule une séance d’hypnose ?
Une séance d’hypnose Sajece est une parenthèse de douceur et d’introspection, qui se déroule en trois étapes :
- La mise en place
Nous échangeons sur vos problématiques et vos attentes. Je vous explique ensuite le déroulé de la séance pour que vous vous sentiez totalement à l’aise. - La séance d’hypnose
Vous êtes allongé(e) confortablement, les yeux fermés, et je vous guide à travers des histoires métaphoriques. Vous restez maître de vos pensées, alerte, mais plongé(e) dans un état de relaxation profonde. - Le suivi post-séance
Les changements s’amorcent pendant et après la séance. Votre inconscient continue de travailler pendant environ trois semaines, intégrant progressivement les messages et ajustant les « programmes ».
Pour quels besoins peut-on consulter ?
L’hypnose Sajece peut accompagner de nombreuses problématiques, telles que :
- Stress et anxiété
- Confiance en soi
- Gestion des émotions
- Troubles alimentaires
- Addictions (tabac, sucre, etc.)
- Difficultés relationnelles
Chaque séance est personnalisée en fonction de vos besoins, pour vous offrir un accompagnement sur-mesure.
« Si vous êtes arrivé jusqu’ici, ce n’est pas par hasard. »
Prêt(e) à découvrir tout votre potentiel ?
L’hypnose est un outil puissant pour amorcer des changements durables tout en douceur. Je suis là pour vous accompagner sur ce chemin et vous aider à révéler la meilleure version de vous-même.