par Maëlle | Jan 16, 2025 | Recettes
Recette : Lasagnes potiron et brocoli pour 4 personnes Un repas équilibré et coloré! L’alliance du potiron et du brocoli offre un équilibre entre douceur et légèreté, tout en apportant une richesse nutritionnelle incomparable. Quantités : Pour : 4 personnes...
par Maëlle | Déc 8, 2024 | Luxopuncture
Découvrir la Luxopuncture : Une approche douce et efficace La luxopuncture, inspirée de la médecine traditionnelle chinoise, est une technique innovante qui utilise la lumière infrarouge pour stimuler les points réflexes du corps, sans aiguilles ni douleur. Elle...
par Maëlle | Déc 8, 2024 | Hypnose
L’hypnose : Un voyage au cœur de soi L’hypnose, souvent entourée de mystères et de clichés, est en réalité un outil puissant et accessible pour favoriser le changement et le mieux-être. Dans cet article, découvrons ensemble ce qu’est l’hypnose, en quoi consiste la...
par Maëlle | Déc 8, 2024 | Diététique
Un accompagnement diététique efficace repose sur une approche structurée, progressive et surtout adaptée à chaque individu. Voici les 4 étapes clés qui composent mon approche pour vous guider vers une alimentation équilibrée, saine et sereine. 1. Le bilan :...
par Maëlle | Déc 8, 2024 | Conseil & astuces
Comment se faire plaisir pour la Chandeleur tout en gardant sa ligne ? Comment cuisiner des crêpes allégées et saines ? Composées de trois ingrédients basiques (de la farine, des œufs et du lait), les crêpes sont à priori des préparations saines et nourrissantes. Une...
